Je práce v IT opravdu tak skvělá? Důležitá je nejen vnitřní motivace, ale i odolnost vůči stresu
- Práce v IT je pro mnoho lidí naprostým snem
- Provází ji však častý stres a práce pod velkým tlakem
- Jak se takové situaci vyhnout?

Ačkoliv jde o sen mnoha nejen technicky zaměřených lidí, tak je zkrátka faktem, že práce v IT může být velmi náročná. Například programátor musí denně řadu hodin sedět za počítačem a řešit různé nelehké problémy, které vyžadují plnou soustředěnost. Kvůli tomu pak mohou být pod tlakem, čelit vysokému stresu či dokonce v nejhorších případech i vyhořet. Naštěstí existují způsoby, jak se takové situace vyvarovat.
Motivace hraje hlavní roli
Hlavním faktorem, který při vyhoření v zaměstnání hraje velkou roli, je druh motivace člověka. V případě programátorů se může často jednat o tzv. vnější motivaci, přičemž tím pádem probíhal výběr práce především podle finančního ohodnocení pozice či určitého sociálního statusu, kterého se člověku výkonem dané práce dostane. Tato motivace však bývá dost často neudržitelnou a tím pádem nedostatečnou.
Programátoři poháněni penězi či slávou se pak méně zapojují do vzdělávání nad rámec běžného pracovního dne. Samotná práce a řešení problémů jim nepřináší uspokojení, a tudíž mnohdy dělají jen nutné minimum, které jim zaručí, že na pozici zůstanou. Kvůli tomu často vyžadují přímý dohled a stahují dolů pracovní morálku týmu.

Čtěte také: Ukrajinští programátoři se mohou nechat zaměstnat Microsoftem v Praze
Práce musí být smysluplná
Přesným opakem je pak vnitřní motivace, kdy člověk nachází satisfakci v řešení problémů a jeho práce mu zkrátka dává smysl, přijde mu zajímavá a naplňující a vidí v ní opravdovou hodnotu. „Hodně se mluví o tom, že lidé jsou čím dál více motivováni smyslem své práce, více než ohodnocením,“ říká Jana Večerková z Coding Bootcamp Praha.
Zatímco taková motivace obvykle přichází sama, jsou i způsoby, jak ji částečně vybudovat a posílit. Mezi ty pak patří stanovení smysluplných cílů ve své práci a neustále získávání nových dovedností. Žádný učený z nebe nespadl, a proto je potřeba se vždy nadále rozvíjet, což může posilnit vaši motivaci. Dalšími způsoby jsou pomáhání kolegům, které zkrátka potěší, a přijímání doplňkové práce, což souvisí s kariérním posunem a rozvojem.
Autor článku
Bývalý redaktor webu Inteligentnisvet.cz.